Co je deprese?

Deprese, známá také jako major depressive disorder (MDD), je vážná duševní nemoc charakterizovaná trvalými pocity smutku, beznaděje nebo ztráty zájmu o činnosti, které jedinec obvykle užívá. Může také zahrnovat fyzické příznaky, jako jsou problémy se spánkem, úbytek nebo přírůstek na váze, a obtížnost koncentrace.

Zatímco neexistuje přesně známá příčina deprese, většina odborníků se domnívá, že se jedná o kombinaci biologických, sociálních a psychologických faktorů, které přispívají k riziku deprese. Biologicky se zamýšlíme nad genetikou nebo rodinnou anamnézou deprese, zdravotními stavy jako je cukrovka, srdeční choroby nebo štítná žláza, a dokonce i hormonálními změnami, které se vyskytují v průběhu života, jako je těhotenství a menopauza. Změny v mozkové chemii, zejména narušení neurotransmiterů jako je serotonin, které hrají důležitou roli v regulaci mnoha tělesných funkcí, včetně nálady, spánku a chuti k jídlu, se považují za zvláště důležité v deprese.

Léky a psychoterapie jsou účinné pro většinu lidí s depresí. Existuje mnoho typů antidepresiv, včetně selektivních inhibitorů zpětného vychytávání serotoninu (SSRI), serotonin-norepinefrinových reuptake inhibitorů (SNRI), a dalších léků, které mohou být přidány k antidepresivu, aby se zvýšily jeho účinky. Však hledání správného léku může vyžadovat trpělivost, protože některé léky potřebují několik týdnů nebo déle k plnému účinku a pro zmírnění vedlejších účinků, jak se tělo přizpůsobuje. Je důležité nezastavovat užívání antidepresiv bez konzultace s lékařem, protože to může způsobit příznaky podobné abstinenčním, a náhlé ukončení může způsobit náhlé zhoršení deprese.

Psychotherapie, také známá jako mluvená terapie nebo psychologická terapie, je dalším běžným způsobem léčby deprese. Různé formy psychotherapie, jako je kognitivně-behaviorální terapie nebo interpersonální terapie, mohou být účinné. Psychotherapie může pomoci jedinci přizpůsobit se krizi nebo jiným aktuálním obtížím, identifikovat negativní přesvědčení a chování a nahradit je zdravými, pozitivními, a najít lepší způsoby, jak se vyrovnat a řešit problémy. Formáty pro terapii deprese jako alternativa k osobním sezením jsou dostupné a mohou být pro některé lidi účinnou možností. Terapie může být poskytnuta například prostřednictvím počítačového programu, online sezení nebo pomocí videí nebo pracovních listů. Programy mohou být řízeny terapeutem nebo být částečně nebo zcela samostatné.

V některých případech může být deprese tak vážná, že je nutný pobyt v nemocnici. To může být nezbytné, pokud se jedinec nemůže správně starat o sebe, nebo pokud hrozí bezprostřední nebezpečí ublížení na sobě nebo na jiné osobě. Psychiatrická léčba v nemocnici může pomoci udržet jedince klidného a v bezpečí, dokud se jeho nálada nezlepší. Částečná hospitalizace nebo denní léčebné programy mohou také pomoci některým lidem. Tyto programy poskytují ambulantní podporu a poradenství potřebné pro zvládnutí příznaků

Zdroj článku:

https://hedepy.cz/temata/deprese/

https://www.4health.cz/clanek/deprese-a-jak-se-ji-zbavit​