Životní prostředí

Na organizmus působí:
1.-kvalita ovzduší a vody
2.-hlučnost
3.-sluneční zaření

Ovzuší
Vzduch obsahuje dusík, kyslík a jiné látky. Znečištěné prostředi se vyjadřuje v mg/m3, pochází z aut, z komínu, průmyslové výroby elektráren, tepláren. Smog - je směs prachu,
mlhy a kouřových splodin.
Chráníme se: -systematicky posilujem celkový organizmus, zdravou výživou s vyšším poměrem vitamínů, denním režimem s dostatkem spánku, vyvarovat se pobytu v zakouřených
místnostech, nekouřit, posilovat svou fyzickou zdatnost.

Voda v přírodě
tělo člověka dospěleho obsahuje 60-65% vody, tělo dítěte ještě více.
V přírodě najdeme vodu: srážkovou-závlaha, kyselý déšt, povrchovou-znečištěná vodou z průmyslové výroby, domácnosti, zdravotnického zdravotnictví, zařízení průmyslu

Sluneční záření
1.viditelné světlo
2.infračervené (tepelné)
3.záření - při rehabylitaci
4.ultrafialové záření
- na tělo způsobí prokrvení kůže a zčervenaní, tvorba vitaminu D
Ochrané přípravky: -faktory 2-50(i více) čísla ochraných faktoru přibližně vyjadřují, kolikrát je možné prodloužit pobyt na plném slunci bez škodlivých účinku.
UVA/UVB člověk se vystavuje slunečnímu záření ohledem na barvu pleti a momentálnímu zdravotnímu stavu
NEZAPOMENEME:
-použít ochranný prostředekke slunění
-Nanášet přípravek půl hod. před sluněním
-Vyvarovat se slunění mezi 11-15 hod.
-Použijeme pokrývku hlavy
-oči chráníme brýlemi s UV filtrem
-dostatek tekutin, ovoce, zeleniny
-po opalování pokožku ošetříme specialnými přípravky.

Upal - vzniká v dusném horkém prostředí v důsledku přehřáti
Užek - přímem účinkem slun. paprsku na lid. těle

Hluk
-měří v decibelech (dB), -nadměrný hluk porušuje zdraví,-poruchy spánku, poruchy učení, soustředení, -zvyšuje krevní tlak, bolest hlavy vyvolává stres a unavu
-poškozuje sluchové ústrojí,
-způsobuje trvalé poškození sluchu až do ohrožení života