Loketní kloub

Loketní kloub je důležitou součástí lidského těla. Tento složený kloub spojuje paži a předloktí a umožňuje nejen ohýbat a narovnávat ruku, ale také rotovat předloktí. Tento referát se zaměří na anatomii, funkci a možné poranění loketního kloubu.

Anatomie loketního kloubu

Loketní kloub je složen z tří hlavních kostí: humerus (kost pažní), radius (kost vřetenní) a ulna (kost loketní). Kloub umožňuje dva hlavní typy pohybu: ohyb (flexi) a narovnání (extenzi), a navíc rotaci předloktí, tedy pronaci (otočení dlaně dolů) a supinaci (otočení dlaně nahoru).

Kloub je stabilizován třemi hlavními vazy: ulnárním kolaterálním vazem, radiálním kolaterálním vazem a prstencovým vazem, který drží hlavičku radia na místě během pohybu předloktí. Kloubní pouzdro chrání kloub a umožňuje správnou cirkulaci kloubní tekutiny, která zajišťuje hladký pohyb kostí.

Funkce loketního kloubu

Loketní kloub je klíčový pro provádění každodenních činností, jako je zvedání předmětů, psaní nebo jídlo. Umožňuje komplexní pohyby paže a předloktí, které jsou nezbytné pro širokou škálu aktivit. Stabilizace kloubu během fyzické námahy, například při zvedání těžkých předmětů nebo při házení, je zásadní funkcí, kterou loketní kloub vykonává.

Poranění loketního kloubu

Loketní kloub je náchylný k různým druhům poranění. Mezi běžná zranění patří vyvrtnutí, natržení vazů a zánět šlach (tendinitida). Vyvrtnutí se často stává při pádech nebo nárazech. Nadměrné zatížení kloubu může vést k natržení vazů, zatímco opakované pohyby způsobují tendinitidu, která vede k bolestem a ztuhlosti.

Dalším častým problémem je tenisový loket (laterální epikondylitida), což je zánět šlach na vnější straně lokte způsobený přetížením svalů při natahování zápěstí. Golfový loket (mediální epikondylitida) postihuje vnitřní stranu lokte a je způsoben přetížením svalů, které ohýbají zápěstí. Oba tyto stavy mohou být velmi bolestivé a omezují běžné pohyby.

Prevence a léčba

Prevence poranění loketního kloubu zahrnuje správné zahřátí před fyzickou aktivitou, posilování svalů kolem kloubu a udržování správné techniky při sportovních aktivitách. Důležité je také přestávat s opakovanými pohyby, které nadměrně zatěžují kloub. V případě zranění je důležité vyhledat lékařskou pomoc. Léčba zahrnuje klid, fyzioterapii, léky proti bolesti a v některých případech i chirurgický zákrok.

Závěr

Loketní kloub je klíčovou součástí lidského pohybového aparátu. Jeho správná funkce je nezbytná pro běžné každodenní činnosti i náročnější fyzickou práci. Prevence zranění a správná péče o loketní kloub je důležitá, aby se předešlo dlouhodobým problémům a bolestem. Udržováním zdravého loketního kloubu si zajistíme lepší kvalitu života a pohyb bez omezení.